Fatigue extrême, démotivation, troubles du sommeil, tensions musculaires, irritabilité, perte de sens… Vous avez beau essayer de tenir, votre corps dit stop. Le burnout n’arrive pas du jour au lendemain. Il s’installe, souvent lentement, jusqu’à ce que tout s’effondre.

Dans notre société moderne où tout va trop vite, le burn-out est devenu un mal courant. Ce syndrome d’épuisement professionnel ne touche pas seulement les cadres surmenés, mais aussi toute personne soumise à une pression constante, qu’elle soit professionnelle ou personnelle.

Avez-vous déjà ressenti ce vide intérieur, cette impression de ne pas être totalement aligné avec ce que vous faites ? Et si la clé de votre bien-être résidait dans la découverte de votre Ikigai ?