Recevoir un diagnostic de cancer, c’est entrer dans un bouleversement profond. Entre les traitements, les incertitudes, les douleurs physiques et le tumulte émotionnel, il devient parfois difficile de rester ancré(e), de respirer pleinement, ou simplement d’habiter son corps avec confiance.

La sophrologie est une méthode douce, accessible et profondément humaine qui permet de retrouver un équilibre intérieur, même au cœur de la tempête. Elle ne soigne pas le cancer, mais elle aide la personne à mieux traverser cette période de vie, à mobiliser ses ressources et à redevenir actrice de son bien-être.

En tant que sophrologue spécialisée dans l’accompagnement des personnes atteintes de cancer ou en rémission, je vous propose des séances sur mesure, adaptées à votre énergie, à vos besoins et à chaque étape de votre parcours.

Les bienfaits de la sophrologie dans la lutte contre le cancer :

• Apaiser l’anxiété, les peurs, les angoisses liées à la maladie ou aux traitements

• Mieux vivre les effets secondaires (troubles du sommeil, douleurs, tensions)

• Préparer mentalement les examens médicaux, les interventions, les traitements

• Restaurer l’estime de soi, souvent fragilisée par la maladie

• Retrouver un lien positif avec son corps, malgré les transformations subies

• Se reconstruire après les traitements, dans une nouvelle relation à soi

Chaque séance associe des exercices de respiration, de relaxation corporelle et de visualisation positive. Vous n’avez besoin d’aucune aptitude particulière. Les mouvements sont doux, la pratique s’adapte à vos capacités, et se déroule dans un climat de respect et de bienveillance.

C’est un moment pour vous, un temps de pause, de respiration, d’écoute de soi, précieux à toutes les étapes de la maladie.

Pour en savoir plus sur les accompagnements possibles durant un parcours de soin du cancer n’hésitez pas à me contacter en utilisant le bouton ci-dessous.