L’inflammation chronique est un véritable fléau silencieux. Douleurs articulaires, troubles digestifs, fatigue persistante… ces signaux du corps traduisent souvent un déséquilibre profond. Bonne nouvelle : il existe des approches naturelles pour apaiser l’inflammation, restaurer l’équilibre et retrouver une meilleure qualité de vie.

En tant que naturopathe, sophrologue et réflexologue, j’accompagne les personnes à comprendre l’origine de leur inflammation et à agir de manière douce et durable sur leur bien-être global. Voici 5 solutions naturelles que j’utilise souvent dans mes accompagnements.

L’arthrite touche de nombreuses personnes, provoquant douleurs, raideurs et parfois une gêne importante au quotidien. Bien qu’un suivi médical reste essentiel, il existe des approches naturelles complémentaires qui peuvent aider à mieux vivre avec cette inflammation articulaire. En tant que naturopathe, sophrologue et réflexologue, je souhaite partager avec vous quelques pistes douces et naturelles pour apaiser la douleur et améliorer la qualité de vie.