Burn-out : signes et prévention - Manon PANIEZ - Naturopathe Epernay

Le burn-out, ou syndrome d’épuisement professionnel, est un état de fatigue physique, émotionnelle et mentale profonde lié à un stress chronique, le plus souvent en contexte professionnel. Il ne s’agit pas d’une simple fatigue passagère, mais d’un épuisement global de l’organisme qui s’installe progressivement.

Reconnaître les signes précocement et mettre en place des stratégies de prévention est essentiel pour éviter l’aggravation.