Préparer le corps pour la menstruation avec les médecines douces - Manon Paniez- Naturopathe Epernay

Pour de nombreuses femmes, les jours qui précèdent les règles riment avec fatigue, douleurs, irritabilité ou inconfort digestif. Pourtant, le cycle menstruel est un processus naturel, qui peut être soutenu avec bienveillance par des approches douces et respectueuses du corps. Naturopathie, sophrologie et réflexologie se révèlent être des alliées précieuses pour vivre ses règles plus sereinement, avec moins de symptômes et plus d’équilibre.