Résolutions pour la nouvelle année : cultiver le bien-être grâce à la naturopathie, la sophrologie et la réflexologie - Manon PANIEZ - Naturopathe Epernay

Le début d’année est un moment privilégié pour prendre de nouvelles résolutions, accueillir un renouveau et se recentrer sur l’essentiel. Pourtant, beaucoup de bonnes intentions s’essoufflent rapidement, souvent parce qu’elles ne sont pas soutenues par des habitudes alignées avec nos besoins profonds.

En tant que naturopathe, sophrologue et réflexologue, j’accompagne chaque jour des personnes qui souhaitent retrouver un équilibre global : corps, émotions, énergie et esprit.
Dans cet article, je vous propose des résolutions réalistes, bienveillantes et durables, soutenues par mes trois approches complémentaires.