Le rôle des vitamines et des minéraux dans la prévention de la fatigue - Manon Paniez- Naturopathe Epernay

La fatigue chronique est l’un des troubles les plus fréquemment évoqués par les personnes que je reçois en consultation. Qu’elle soit physique, mentale ou émotionnelle, elle peut altérer notre qualité de vie, notre humeur, notre concentration, et même notre immunité. Heureusement, la nature nous offre de précieuses ressources : les vitamines et les minéraux. Ces micronutriments sont les alliés indispensables de notre vitalité.