Préparez les fêtes de fin d’année
Préparez vous pour les fetes
Vous êtes à la recherche d’un accompagnement bienveillant, naturel et sur-mesure pour aborder la période des fêtes en toute sérénité ? Ici, à Épernay, je vous propose une formule unique qui allie préparation douce au rythme de 4 semaines, conseils personnalisés et suivi attentif, conçue pour tous les publics.
En tant que naturopathe installée à Épernay, j’ai à cœur de vous proposer un programme qui allie professionalisme, écoute et simplicité.
Cet accompagnement de 4 semaines comporte deux rendez-vous (physiques ou en visioconférence selon votre préférence), des échanges téléphoniques réguliers, des conseils naturels, et des routines faciles à intégrer dans votre quotidien.
Votre programme
Dès notre premier entretien, je vous accompagne pour établir un bilan de viatlité adapté à vous. Nous identifierons ensemble vos objectifs pour cette période. Je vous guiderai vers des choix simples et concrets : ajustements alimentaires, soutien du système immunitaire, gestion douce du stress, hygiène de vie respectueuse de votre rythme.
La formule prévoit également des échanges téléphoniques entre les rendez-vous, afin que vous puissiez d’ajuster les conseils selon vos ressentis. Vous apprendrez des routines faciles à mettre en place : quelques gestes simples chaque jour, des choix alimentaires intelligents, des repères de sommeil, des pauses ressourçantes accessibles à tous.
En plus de cette formule de base, vous avez la possibilité d’ajouter une option. Cette option comprend un livret de recettes « bien-être » spécifiquement conçu pour la période des fêtes : des idées saines et gourmandes, pour que vous puissiez vous faire plaisir tout en soutenant votre équilibre. Et après la période de fin d’année, je vous propose un rendez-vous de suivi « détox » pour remettre en mouvement l’organisme.
