Manon Paniez - Naturopathe Epernay - Soutenir la Thyroide avec des solutions naturelles
Fatigue persistante, prise ou perte de poids inexpliquée, sautes d’humeur, frilosité, chute de cheveux, digestion lente, difficulté à se concentrer… Ces symptômes sont souvent mis de côté, banalisés, ou attribués au stress ou au quotidien trop chargé. Pourtant, ils peuvent être le signe d’un déséquilibre de la thyroïde, cette glande discrète mais essentielle qui régule de nombreuses fonctions dans notre corps.
La bonne nouvelle ? Il est possible de soutenir naturellement la thyroïde, en douceur, avec une approche globale, respectueuse du corps et de ses besoins. C’est exactement ce que je vous propose à travers la naturopathie, la sophrologie et la réflexologie.
La thyroïde : une chef d’orchestre discrète
La thyroïde régule le métabolisme, la température corporelle, la digestion, l’énergie, l’humeur… Un déséquilibre (hypothyroïdie, hyperthyroïdie, Hashimoto…) peut avoir des répercussions physiques, émotionnelles et psychiques importantes.
Et pourtant, beaucoup de personnes vivent avec un dérèglement sans être écoutées dans leur globalité. Car il ne suffit pas de surveiller un taux d’hormones, il faut aussi comprendre ce que vit la personne, dans son corps et dans sa tête.
L’approche naturopathique : prendre soin de soi dans sa globalité
En tant que naturopathe, mon rôle est d’explorer l’ensemble de votre terrain pour comprendre ce qui surcharge, affaiblit ou perturbe le bon fonctionnement de votre thyroïde.
Nous allons travailler sur plusieurs axes :
L’alimentation : Certains nutriments sont essentiels au bon fonctionnement thyroïdien (iode, sélénium, zinc, tyrosine…). D’autres, en excès, peuvent nuire (gluten, perturbateurs endocriniens, aliments goitrogènes mal cuits…).
Le système digestif et le foie : Un intestin déséquilibré ou un foie surchargé peuvent perturber la conversion des hormones thyroïdiennes.
La fatigue surrénalienne : Le lien entre stress, glandes surrénales et thyroïde est fondamental. Il faut parfois soutenir les "copines" de la thyroïde pour qu’elle fonctionne mieux.
Apaiser l’esprit, soutenir le corps
Avec la sophrologie, nous pouvons :
Apprendre à gérer le stress chronique, souvent lié aux troubles thyroïdiens.
Travailler sur l’image de soi, l’estime, la confiance (fréquemment impactées en cas de dérèglement).
Favoriser la détente profonde, le recentrage et une meilleure écoute du corps.
Avec la réflexologie plantaire, je stimule les zones réflexes liées aux systèmes hormonal, digestif, nerveux et lymphatique pour :
Relancer l’énergie,
Soutenir les organes en lien avec la thyroïde,
Favoriser un mieux-être global.
Un accompagnement sur-mesure
Vous êtes unique, et votre thyroïde aussi. Que vous ayez un diagnostic médical ou simplement des doutes, je vous accompagne de façon personnalisée. Mon objectif est de vous aider à comprendre ce que votre corps vous dit, et à mettre en place des actions naturelles, réalistes et efficaces pour retrouver vitalité, équilibre et sérénité.
Et si vous offriez à votre corps l’attention douce qu’il réclame ?
Je vous accueille avec bienveillance pour un accompagnement complet, qui prend en compte votre histoire, vos besoins et vos émotions.
Consultations possibles en cabinet ou à domicile
Prenez rendez-vous et/ ou contactez moi 06.67.38.03.06 pour faire le point et avancer ensemble vers un mieux-être durable