Pour de nombreuses femmes, les jours qui précèdent les règles riment avec fatigue, douleurs, irritabilité ou inconfort digestif. Pourtant, le cycle menstruel est un processus naturel, qui peut être soutenu avec bienveillance par des approches douces et respectueuses du corps. Naturopathie, sophrologie et réflexologie se révèlent être des alliées précieuses pour vivre ses règles plus sereinement, avec moins de symptômes et plus d’équilibre.

La fibromyalgie touche de nombreuses personnes, majoritairement des femmes, et reste encore trop souvent incomprise. Douleurs diffuses, fatigue chronique, troubles du sommeil, hypersensibilité… Ce syndrome complexe impacte profondément la qualité de vie.

Quand on traverse un cancer, tout est chamboulé. Le corps, les émotions, l’énergie, le sommeil… On entre dans un parcours parfois long, fait de traitements lourds, d’incertitudes, de fatigue, et de beaucoup de courage aussi.

Dans ces moments-là, il devient essentiel de trouver des bulles de répit. Des instants où l’on peut souffler, se reconnecter à soi, et retrouver un peu de calme au milieu de la tempête.
C’est là que la réflexologie plantaire peut offrir un réel soutien.

La sclérose en plaques (SEP) est une maladie neurologique qui affecte le système nerveux central, causant des symptômes variés tels que fatigue intense, troubles de la mobilité, douleurs, problèmes cognitifs, et troubles sensoriels. Cette pathologie peut profondément impacter la qualité de vie et générer des périodes d’incertitude et de stress.

Douleurs articulaires, musculaires, migraines, tensions nerveuses ou troubles digestifs persistants…
Les douleurs chroniques s’installent souvent en silence, grignotant peu à peu votre énergie, votre sommeil, votre moral et votre qualité de vie.
Et si vous pouviez retrouver du soulagement de manière naturelle, respectueuse et durable ?

Le psoriasis est bien plus qu’une affection cutanée : c’est une manifestation d’un déséquilibre plus profond, souvent inflammatoire, métabolique, émotionnel… ou tout cela à la fois. Rougeurs, squames, démangeaisons… Au-delà de l'inconfort physique, il y a aussi l’impact psychologique : gêne, isolement, perte de confiance.

Les maladies auto-immunes (comme la polyarthrite rhumatoïde, la sclérose en plaques, le lupus ou encore la thyroïdite de Hashimoto) sont en forte augmentation depuis quelques décennies. Toutes ont un point commun : une inflammation chronique qui déséquilibre profondément le fonctionnement du corps.

La constipation touche de nombreuses personnes, souvent en silence. Elle peut s’installer progressivement, créer un inconfort digestif, une sensation de lourdeur, de fatigue, et même impacter l’humeur. Pourtant, il est possible de retrouver un transit régulier et une vraie sensation de légèreté, grâce à une approche naturelle et respectueuse du corps.

Ballonnements, douleurs diffuses, transit en montagnes russes, ventre tendu, fatigue après les repas… Si ces sensations vous sont familières, vous n’êtes pas seul(e). Le syndrome de l’intestin irritable (ou SII) touche des millions de personnes, souvent en silence. C’est un trouble complexe, déroutant, parfois minimisé, mais qui peut sérieusement impacter le quotidien.

Les troubles digestifs sont de plus en plus fréquents et touchent une grande partie de la population. Ballonnements, reflux gastriques, constipation, diarrhée, douleurs abdominales… Ces symptômes perturbent le quotidien et peuvent avoir un impact sur l’énergie, l’humeur et la santé en général.

Fatigue persistante, cycles irréguliers, acné, prise de poids difficile, troubles digestifs… Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) est un déséquilibre hormonal qui touche de nombreuses femmes et peut avoir un impact profond sur le bien-être au quotidien.

Vous ressentez souvent de la fatigue, des douleurs articulaires, des troubles digestifs ou du stress ? Ces maux peuvent être liés à un excès d'aliments acidifiants dans votre alimentation.