Le psoriasis : comment les méthodes naturelles peuvent soulager - Manon Paniez - Naturopathe Epernay
Le psoriasis est bien plus qu’une affection cutanée : c’est une manifestation d’un déséquilibre plus profond, souvent inflammatoire, métabolique, émotionnel… ou tout cela à la fois. Rougeurs, squames, démangeaisons… Au-delà de l'inconfort physique, il y a aussi l’impact psychologique : gêne, isolement, perte de confiance.
Inflammation et maladies auto-immunes - Manon Paniez - Naturopathe Epernay
Les maladies auto-immunes (comme la polyarthrite rhumatoïde, la sclérose en plaques, le lupus ou encore la thyroïdite de Hashimoto) sont en forte augmentation depuis quelques décennies. Toutes ont un point commun : une inflammation chronique qui déséquilibre profondément le fonctionnement du corps.
Comprendre et soulager les acouphenes - Manon Paniez - naturopathe Epernay
Les acouphènes, ces bruits parasites (sifflements, bourdonnements, cliquetis…) perçus sans source sonore extérieure, touchent aujourd’hui près d’un adulte sur dix. Invisibles mais omniprésents pour ceux qui en souffrent, ils peuvent altérer profondément la qualité de vie, perturbant sommeil, concentration et bien-être émotionnel.
La constipation et la naturopathie - Manon Paniez - Naturopathe Epernay
La constipation touche de nombreuses personnes, souvent en silence. Elle peut s’installer progressivement, créer un inconfort digestif, une sensation de lourdeur, de fatigue, et même impacter l’humeur. Pourtant, il est possible de retrouver un transit régulier et une vraie sensation de légèreté, grâce à une approche naturelle et respectueuse du corps.
Stress Chronique - Manon Paniez - Naturopathe Epernay
Vous vous sentez souvent tendu·e, fatigué·e dès le réveil, submergé·e par les obligations, irritable ou à fleur de peau ? Vous avez du mal à vous détendre, à « décrocher », même le soir ou le week-end ?
Manon Paniez - Naturopathe Epernay - Soulagez naturellement l’intestin irritable
Ballonnements, douleurs diffuses, transit en montagnes russes, ventre tendu, fatigue après les repas… Si ces sensations vous sont familières, vous n’êtes pas seul(e). Le syndrome de l’intestin irritable (ou SII) touche des millions de personnes, souvent en silence. C’est un trouble complexe, déroutant, parfois minimisé, mais qui peut sérieusement impacter le quotidien.
Manon Paniez - Naturopathe Epernay - Soutenir la Thyroide avec des solutions naturelles
Fatigue persistante, prise ou perte de poids inexpliquée, sautes d’humeur, frilosité, chute de cheveux, digestion lente, difficulté à se concentrer… Ces symptômes sont souvent mis de côté, banalisés, ou attribués au stress ou au quotidien trop chargé. Pourtant, ils peuvent être le signe d’un déséquilibre de la thyroïde, cette glande discrète mais essentielle qui régule de nombreuses fonctions dans notre corps.
Manon Paniez - Naturopathe Epernay - le nerf vague
Le corps humain est un réseau complexe où chaque organe, chaque fonction, est intimement lié à un équilibre global. Parmi les acteurs majeurs de cet équilibre se trouve un grand oublié : le nerf vague.
Manon Paniez- Naturopathe Epernay - Les troubles digestifs sont nombreux
Les troubles digestifs sont de plus en plus fréquents et touchent une grande partie de la population. Ballonnements, reflux gastriques, constipation, diarrhée, douleurs abdominales… Ces symptômes perturbent le quotidien et peuvent avoir un impact sur l’énergie, l’humeur et la santé en général.
Manon Paniez - Naturopathe Epernay - Avoir la boule au ventre
Vous avez déjà ressenti cette sensation de boule au ventre ? Ce n'est pas juste une expression, c'est une vraie réaction de votre corps face au stress, à l'anxiété ou à des émotions fortes. Que ce soit avant un entretien, une présentation ou une situation stressante, cette sensation désagréable est là pour nous rappeler que notre corps réagit à ce qu'on ressent.
Manon Paniez - Naturopathe Epernay - Soulager les symptômes du SOPK
Fatigue persistante, cycles irréguliers, acné, prise de poids difficile, troubles digestifs… Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) est un déséquilibre hormonal qui touche de nombreuses femmes et peut avoir un impact profond sur le bien-être au quotidien.
La phytothérapie - Manon Paniez - Naturopathe à Epernay
Fatigue, stress, troubles digestifs, déséquilibres hormonaux… La phytothérapie offre une réponse douce et efficace à de nombreux désagréments, en agissant en profondeur sur le corps et l’esprit.
Aliments acidifiants - Manon Paniez - Naturopathe à Epernay
Vous ressentez souvent de la fatigue, des douleurs articulaires, des troubles digestifs ou du stress ? Ces maux peuvent être liés à un excès d'aliments acidifiants dans votre alimentation.
Le lien entre nos émotions et nos maux - Manon Paniez - Naturopathe à Epernay
Avez-vous déjà remarqué que certaines douleurs physiques peuvent être liées à des émotions non exprimées ? Le stress, la colère, l’anxiété ou même la tristesse peuvent se manifester dans notre corps sous forme de tensions, de douleurs ou de maux divers.