Fatigue intense, irritabilité, douleurs au bas-ventre, maux de tête, sautes d’humeur, fringales, moral en dents de scie… Le syndrome prémenstruel, aussi appelé SPM, touche près de 8 femmes sur 10. Pour certaines, il dure quelques heures. Pour d’autres, il s’installe plusieurs jours avant les règles, et devient difficile à vivre.

Fatigue extrême, démotivation, troubles du sommeil, tensions musculaires, irritabilité, perte de sens… Vous avez beau essayer de tenir, votre corps dit stop. Le burnout n’arrive pas du jour au lendemain. Il s’installe, souvent lentement, jusqu’à ce que tout s’effondre.