Le cœur, moteur essentiel de notre organisme, mérite une attention toute particulière. Dans un contexte où le stress, la sédentarité et les excès alimentaires fragilisent notre système cardio-vasculaire, l’alimentation joue un rôle déterminant dans la prévention. En naturopathie, nous savons que la vitalité passe avant tout par l’assiette. Certains aliments, riches en nutriments protecteurs, agissent comme de véritables alliés du cœur. Ce sont les super-aliments de la santé cardio-vasculaire.

Les fibromes utérins, aussi appelés myomes, sont des tumeurs bénignes qui se développent dans la paroi de l’utérus. Très fréquents chez les femmes en âge de procréer, ils peuvent parfois passer inaperçus, mais lorsqu’ils deviennent volumineux ou nombreux, ils entraînent des douleurs pelviennes, des saignements abondants ou une sensation de lourdeur abdominale.

On parle souvent de maladies cardiovasculaires comme de quelque chose d’inévitable avec l’âge. Pourtant, saviez-vous qu’un grand nombre de ces troubles peuvent être évités… naturellement ? Pas besoin de courir un marathon ni de manger des graines toute la journée ! Il suffit parfois de quelques ajustements, d’un peu de douceur, et d’une bonne écoute de soi. Et c’est là que j’interviens

Le cholestérol a mauvaise réputation… et pourtant, il est indispensable à notre santé ! Présent naturellement dans notre organisme, il joue un rôle clé dans la fabrication des hormones, la production de vitamine D et la protection des cellules. Le problème n’est donc pas sa présence, mais son excès – souvent silencieux – qui peut fragiliser notre système cardiovasculaire.