La cholestérol : solutions naturelles pour maintenir un bon équilibre - Manon Paniez - Naturopathe Epernay
Le cholestérol a mauvaise réputation… et pourtant, il est indispensable à notre santé ! Présent naturellement dans notre organisme, il joue un rôle clé dans la fabrication des hormones, la production de vitamine D et la protection des cellules. Le problème n’est donc pas sa présence, mais son excès – souvent silencieux – qui peut fragiliser notre système cardiovasculaire.
Bonne nouvelle : il existe des solutions naturelles efficaces pour rééquilibrer le cholestérol, en travaillant à la fois sur le corps, l’alimentation, l’émotionnel et les habitudes de vie. En tant que professionnelle, je vous accompagne dans cette démarche globale et personnalisée.
Naturopathie : Agir sur les causes et soutenir l’organisme
La naturopathie s’intéresse aux racines du déséquilibre. Un cholestérol élevé peut être lié à une alimentation trop riche en graisses saturées, à une inflammation chronique, au stress oxydatif ou encore à un foie surchargé.
En consultation, nous établissons ensemble un bilan de vitalité afin d’identifier les causes profondes et de mettre en place :
Une alimentation adaptée, riche en oméga-3, fibres solubles et antioxydants
Des plantes et compléments naturels pour soutenir le foie (artichaut, chardon-marie, desmodium…)
Des conseils d’hygiène de vie durables et faciles à appliquer au quotidien
Sophrologie : Apaiser le stress, allié caché du mauvais cholestérol
Le stress chronique influence directement le métabolisme lipidique. Il augmente la production de mauvais cholestérol (LDL) et fragilise le cœur. Grâce à la sophrologie, vous apprenez à :
Mieux respirer et relâcher les tensions
Installer un état de calme durable
Reconnecter le corps et l’esprit pour adopter un mode de vie plus équilibré
Les séances sont personnalisées, guidées avec douceur, et vous repartez avec des exercices à pratiquer chez vous.
Réflexologie : Stimuler les organes clés de façon naturelle
La réflexologie plantaire agit en profondeur sur les fonctions du corps via les zones réflexes du pied. Pour l’équilibre du cholestérol, je travaille notamment :
Le foie (filtrage des lipides)
Les reins (élimination des déchets)
Le système nerveux (gestion du stress)
Les séances apportent un profond bien-être, tout en favorisant un meilleur fonctionnement de vos organes.
Une approche douce, globale et personnalisée
Chaque personne est unique. C’est pourquoi mon accompagnement s’adapte à vos besoins, vos contraintes et votre rythme. Il ne s’agit pas de "faire un régime" ou d’appliquer des solutions toutes faites, mais de vous aider à retrouver un équilibre global, durable, et à reprendre confiance en votre santé.
Offrez à votre corps, la santé qu’il mérite !
Vous souhaitez reprendre le contrôle de votre santé naturellement ? Vous avez un taux de cholestérol un peu élevé ou vous voulez simplement prévenir ? Je vous accueille dans un cadre bienveillant, à l’écoute de votre histoire et de vos objectifs.
Prenons rendez-vous et avançons ensemble vers une meilleure vitalité. Ou appelez moi au 06.67.38.03.09.