Préparer une opération ou une chimiothérapie avec la sophrologie - Manon Paniez - Sophrologue Epernay
Un soutien tout en douceur pour vivre ce moment avec plus de sérénité
Une opération ou un traitement comme la chimiothérapie, ce n’est jamais anodin. Même si la médecine est là pour soigner le corps, l’esprit, lui, peut se retrouver chamboulé : peur, angoisse, perte de repères, fatigue… C’est là que la sophrologie entre en scène, comme un véritable soutien complémentaire, doux, rassurant et profondément humain
Avant une intervention : le stress monte…
Il est tout à fait naturel de ressentir de l’inquiétude avant une opération ou un traitement lourd. Notre mental s’emballe, les émotions deviennent plus intenses, le sommeil se fait plus léger, l’impatience ou la peur peuvent nous envahir…
Et si vous pouviez aborder ce moment avec plus de calme et de confiance ?
La sophrologie : un allié précieux pour préparer corps et esprit
La sophrologie est une méthode douce qui combine respiration consciente, détente musculaire et visualisations positives. Elle vous permet de :
Avant l’intervention ou la chimio :
Apaiser l’anxiété et les pensées négatives
Renforcer votre mental et votre confiance
Améliorer la qualité du sommeil
Se préparer positivement au jour J
Pendant le traitement :
Mieux vivre les effets secondaires (fatigue, nausées, douleurs…)
Se reconnecter à son corps avec bienveillance
Garder un état d’esprit plus stable et positif
Après l’intervention :
Accélérer la récupération grâce à un mental plus serein
Retrouver l’énergie et la motivation
Se réapproprier son corps et ses ressources intérieures
Concrètement, comment ça se passe ?
Je vous propose un accompagnement personnalisé, adapté à votre parcours et à vos besoins du moment. Chaque séance de sophrologie est un espace de calme, de confiance et de ressourcement, où vous pouvez enfin souffler.
Des exercices simples que vous pourrez aussi refaire chez vous, avant une hospitalisation, en salle d’attente, ou entre deux traitements.
Se sentir accompagné(e), soutenu(e), et acteur de sa santé
La sophrologie ne remplace pas un traitement médical, mais elle peut en être une formidable alliée. Elle vous aide à retrouver un sentiment de maîtrise, à vous reconnecter à votre force intérieure, à traverser ce moment avec plus de paix et de clarté.
Vous traversez une période difficile sur le plan médical ?
Je suis là pour vous accompagner, en douceur et sans jugement, à votre rythme.
Appelez-moi au 06.67.38.03.09 ou prenez rendez-vous : https://rdv.itiaki.com/manon-paniez
Prenez soin de vous,